SIDOARJO - Pola hidup sehat diawali dari niat diri sendiri, kalau bukan diri sendiri yang menjaga, mau siapa lagi ? Itulah yang dikatakan oleh Erni Yulianti Wulandari S.Tr., Keb, bidan Rumah Sakit Umum Jasem Sidoarjo.
Baginya olahraga merupakan kegiatan yang paling digandrunginya. Karena dengan olahraga hidupnya menjadi jauh lebih sehat, apalagi sehat itu mahal.
Menurut perempuan 35 tahun itu, selain menyehatkan badan, dengan berolahraga ada kepuasan tersendiri yang didapatkan. Dia kerap menyisihkan waktunya selama 30 menit setiap hari untuk berolahraga.
"Kalau bukan kita yang menjaga siapa lagi? Paling suka jalan kaki 30 menit. Biasanya di Alun-alun Sidoarjo, keliling bisa sampai lima kali," ungkapnya.
Dia menjelaskan, manfaat jalan kaki dapat membakar kalori lebih banyak daripada lari. Olahraga tersebut dapat dilakukan oleh semua kalangan.
Dia termotivasi untuk berolahraga semenjak melihat banyaknya kawula muda yang terjangkit penyakit berbahaya, seperti ginjal maupun diabetes. Hal itulah yang mendorongnya semakin giat berolahraga.
Selain berolahraga, dia juga ingin membuka peluang sebagai entrepreneur. Oleh karena itu, dia selalu ingin mencoba hal baru melalui membuat kue.
Semenjak empat tahun silam, dia mulai merambah membuat kue untuk dirinya sendiri maupun dijual kepada teman-teman terdekat. Membuat kue dari hati merupakan mottonya.
"Biasanya buat nastar, kastangel, kuripap, pai dan masih banyak. Kalau ada yang pesen bikin, mencoba resep baru biasanya saya bagi-bagi ke teman dan saudara," imbuhnya.
Dia berharap, ke depannya ingin membuka toko sendiri melalui karya membuat kue. Karena dia ingin berkembang dengan setiap hal yang telah dilakukannya. (dik/vga)
