SIDOARJO - Trekking dan running bisa menjadi salah satu aktivitas untuk menghabiskan akhir pekan. Selain menjadi olahraga yang menyehatkan, dua aktivitas tersebut juga dapat memanjakan mata.
Trekking mengajak melihat pemandangan alam. Sedangkan running dapat menikmati indahnya kota.
Dua aktivitas menarik tersebut sangat disukai oleh Ike Varinda. Seorang ibu rumah tangga yang mempunyai bisnis kecil-kecilan di rumah.
Menurutnya, aktivitas trekking dan running menjadi pilihan olahraga yang tepat bagi dirinya. Dimana waktunya fleksibel dan efektif untuk menjaga kebugaran body goalsnya.
"Sangat suka running, karena olahraga tersebut yang bisa bikin bahagia, mengurangi stres dan dapat memperbaiki suasana hati," ucapnya pada Radar Sidoarjo.
Sedangkan untuk trekking, Ike bisa melihat keindahan alam secara lebih dekat. Dia sangat menikmati kegiatan tersebut. Setiap langkahnya menjadi pengalaman hidupnya di tengah alam yang bebas.
Perempuan yang tinggal di Perumahan Citra Garden, Sidoarjo itu menyukai running sejak enam tahun yang lalu. Sedangkan trekking baru empat tahun belakangan.
Baginya, dua kegiatan tersebut dapat menumbuhkan hal yang positif bagi dirinya. Baik secara mental maupun fisik.
"Bisa meningkatkan kebugaran tubuh, meningkatkan kekuatan otot, kesehatan mental dan memperoleh body goals," pungkasnya. (sai/vga)
